Rambut gugur segenggam semasa mandi beberapa bulan selepas bayi lahir ialah antara kebimbangan paling biasa ibu baru di Malaysia. Empat kajian di bawah menunjukkan betapa biasanya ia, bila ia bermula dan berhenti, apa yang memburukkannya, dan bila keguguran itu menyembunyikan jenis keguguran rambut yang lain.
Betapa biasanya dan berapa lama ia berlaku
Di dua hospital di Tokyo, Hirose dan rakan-rakan menghantar soal selidik kepada wanita 10 hingga 18 bulan selepas bersalin. Daripada 331 ibu yang menjawab, 304 orang, iaitu 91.8 peratus, melaporkan rambut gugur selepas bersalin. Secara purata ia bermula pada 2.9 bulan, paling teruk pada 5.1 bulan, dan berakhir pada 8.1 bulan. Jadi bagi kebanyakan ibu, ia satu fasa yang ada permulaan dan pengakhiran yang jelas.
Apa yang memburukkannya
Dalam kajian yang sama, dua faktor menonjol sebagai peramal bebas: bersalin pramatang dan menyusu lebih lama. Wanita yang berhenti menyusu pada 6 hingga 12 bulan mempunyai peluang kira-kira enam kali ganda mengalami rambut gugur berbanding wanita yang berhenti dalam 6 bulan, dan begitu juga bagi wanita yang menyusu 12 bulan atau lebih. Penulis menyatakan jawapan datang daripada ingatan dan ibu yang rambutnya gugur lebih cenderung menjawab. Menyusu tetap pilihan yang betul untuk bayi anda, dan dapatan ini cuma menerangkan kenapa ramai ibu menyusu rasa keguguran itu lebih panjang.
Rambut gugur dan kebimbangan datang bersama
Analisis kedua terhadap 331 ibu yang sama melihat emosi. Wanita yang rambutnya sangat banyak gugur mempunyai peluang kira-kira 4.5 kali ganda mengalami kebimbangan berbanding yang tiada keguguran, walaupun selepas mengambil kira anak pertama dan tidur yang kurang. Jika keguguran ini membuat anda tertekan, itu bukan khayalan anda, dan beritahu doktor tentang rambut dan juga rasa risau itu.
Bila ia lebih daripada keguguran selepas bersalin
Di Kaherah, Galal dan rakan-rakan memeriksa 200 wanita yang rambutnya gugur selepas bersalin menggunakan kamera kulit kepala. Hanya 9.5 peratus yang mengalami keguguran sahaja. 56 peratus juga mempunyai alopecia androgenetik, iaitu penipisan corak yang didorong oleh androgen, 6.5 peratus juga mempunyai alopecia tarikan akibat ikatan rambut yang ketat, dan 28 peratus mempunyai ketiga-tiganya. Wanita ini datang ke jabatan dermatologi, jadi mereka kes yang lebih berat, dan pengajarannya jelas: tekanan bersalin mendedahkan penipisan yang sudah pun bermula.
Mirallas dan Grimalt mengulas kajian lama dan tidak menemui kajian yang membuktikan keguguran berbeza antara wanita hamil dan wanita selepas bersalin. Maksud mereka satu amaran berguna. Jangan biarkan alasan "ini cuma lepas bersalin" menutup penipisan yang berterusan.
Apa yang perlu dibuat
Beri masa kepada keguguran biasa selepas bersalin, kerana ia berakhir sekitar 8 bulan bagi kebanyakan ibu. Jumpa doktor jika keguguran berlanjutan lebih setahun, jika belahan atau bahagian atas kepala nampak lebih luas, atau jika anda berdarah banyak, sangat letih, atau selalu rasa sejuk, kerana masalah tiroid dan kekurangan zat besi selepas bersalin juga menyebabkan rambut gugur. Nota feritin kami menerangkan ujian zat besi. Longgarkan sanggul dan ikatan ekor kuda yang ketat untuk melindungi garis rambut.
Di mana Folli-Activ sesuai
Folli-Activ bukan produk dalam mana-mana kajian ini. Ia formula oral 10-dalam-1 untuk penipisan corak yang ditemui pada kebanyakan pesakit dalam kajian Kaherah: saw palmetto, minyak biji labu dan akar nettle untuk sisi androgen yang diterangkan dalam nota saw palmetto kami, kurkumin dengan piperin dan EGCG untuk keradangan folikel, biotin untuk kerja keratin rambut, serta reishi, royal jelly dan aloe vera. Jika anda hamil atau menyusu, rujuk doktor dahulu sebelum memulakan apa-apa suplemen, termasuk Folli-Activ.
Setiap botol mengandungi 90 kapsul. Di laman ini, 1 botol RM169, 3 botol RM447, dan 6 botol RM699 dengan penghantaran percuma. Pergi ke troli untuk melihat jumlah anda termasuk penghantaran.
Sumber
- Hirose A, Terauchi M, Odai T, Fudono A, Tsurane K, Sekiguchi M, Iwata M, Anzai T, Takahashi K, Miyasaka N. 2023. Siasatan faktor yang memburukkan keguguran rambut selepas bersalin: kajian keratan rentas berasaskan soal selidik (Investigation of exacerbating factors for postpartum hair loss: a questionnaire-based cross-sectional study.) International Journal of Women's Dermatology. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10846762/
- Hirose A, Terauchi M, Odai T, Fudono A, Tsurane K, Sekiguchi M, Iwata M, Anzai T, Takahashi K, Miyasaka N. 2024. Keguguran rambut selepas bersalin berkait dengan kebimbangan (Postpartum hair loss is associated with anxiety.) Journal of Obstetrics and Gynaecology Research. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11608844/
- Galal SA, El-Sayed SK, Henidy MMH. 2024. Telogen effluvium selepas bersalin mendedahkan masalah keguguran rambut lain yang tersembunyi (Postpartum telogen effluvium unmasking additional latent hair loss disorders.) Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11107900/
- Mirallas O, Grimalt R. 2016. Salah faham tentang telogen effluvium selepas bersalin (The postpartum telogen effluvium fallacy.) Skin Appendage Disorders. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4908443/